장염은 갑작스러운 복통·설사·구토로 인해 음식 섭취가 어려워지고, 회복 이후에도 무엇을 먹어야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 특히 잘못된 음식을 먹으면 증상이 다시 악화될 수 있어, 회복기 식단을 정확히 아는 것이 매우 중요합니다. 장염 회복기 식단의 기본 원칙장염은 장점막이 손상된 상태이기 때문에, 자극이 적고 소화가 쉬운 음식부터 천천히 시작해야 합니다. 기름·유제품·자극적인 양념은 장의 부담을 높여 회복을 늦출 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 회복기 식단은 크게 “수분 보충 → 부드러운 음식 → 탄수화물·단백질 점진 추가” 단계로 나누면 안전합니다.요약: 자극 적은 음식부터 단계적으로 늘리고, 기름·유제품은 회복 전까지 피하는 것이 기본 원칙입니다. 장염에 좋은 음식 – 초기 단계(수분·전해질..

편도결석은 냄새와 이물감 때문에 불편함이 크지만, 병원에 가기 전 집에서도 비교적 간단히 관리하는 방법이 있습니다. 다만 잘못된 방식으로 제거하면 통증이나 염증이 생길 수 있으므로, 안전하게 접근하는 것이 가장 중요합니다. 편도결석이 생기는 이유부터 알아야 안전하다편도결석은 편도 속 작은 틈(편도요철)에 음식물 찌꺼기·침·세균 등이 쌓여 굳으면서 만들어집니다. 입냄새의 원인이 되기도 하고, 삼킬 때 걸리거나 이물감이 생겨 일상생활에 불편을 주기도 합니다. 이 구조적 특징 때문에 반복적으로 생기기 쉽습니다.요약: 편도 틈에 쌓인 찌꺼기가 굳어 결석이 되므로 재발이 흔하고 원인 이해가 중요합니다.집에서 시도할 수 있는 편도결석 제거법병원 치료 전 단계에서 부담 없이 시도할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. ..

감기는 보통 3~7일이면 회복된다고 알려져 있지만, 어떤 사람은 2주 이상 지속되기도 합니다. 왜 이렇게 차이가 나는지 이유를 알고 관리하면 회복 속도를 훨씬 앞당길 수 있습니다. 아래에서 감기가 오래가는 대표 원인 7가지를 정리해 드립니다. 1. 면역력이 일시적으로 떨어진 상태과로, 스트레스, 수면 부족은 면역세포의 회복을 늦춰 감기 증상이 길어지는 대표 원인입니다. 특히 직장인이나 수험생처럼 피로가 누적된 경우 회복 속도가 더뎌지기 쉽습니다.요약: 피로·스트레스·수면 부족은 면역력을 약화해 감기가 오래 지속되게 합니다. 2. 충분한 휴식을 취하지 못한 경우감기 초기부터 일상생활을 무리하게 유지하면 몸의 회복 에너지가 분산되어 증상이 오래갑니다. 특히 초기에 쉬어주는 것이 회복 기간을 단축하는 핵심입니..

알부민은 건강지표로 활용될 만큼 중요한 단백질이지만, 수치가 너무 낮거나 높을 때는 오히려 문제가 될 수 있습니다. 특히 영양 불균형, 탈수, 간 기능 문제 등과 연결되기 때문에 부작용과 주의점에 대해 정확히 알고 관리하는 것이 필요합니다. 알부민 수치가 낮을 때 나타나는 부작용알부민이 부족하면 체내 수분 균형이 무너져 쉽게 붓거나 피로감이 증가합니다. 또한 면역력 저하로 감염에 취약해지고 상처 회복 속도도 느려질 수 있습니다. 영양 상태가 좋지 않거나 간 질환이 있는 경우 흔히 나타나는 변화이므로 조기 확인이 중요합니다.요약: 낮은 알부민은 붓기·피로·면역저하 등을 유발하며 영양 불균형이나 간 기능 문제 신호일 수 있습니다. 알부민 수치가 높을 때 주의해야 할 점알부민이 높게 나타나는 경우는 드물지만..

알부민은 병원에서 피검사할 때 자주 등장하지만, 정작 어떤 역할을 하고 부족하면 어떤 문제가 생기는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 일상 건강과 밀접한 만큼 효능을 정확히 이해해 두면 스스로 건강 상태를 파악하는 데 큰 도움이 됩니다. 알부민이 하는 역할은 무엇일까?알부민은 혈액 속 단백질 중 가장 많은 비중을 차지하며, 체내 수분 균형을 유지하고 여러 영양소와 호르몬을 운반하는 핵심 역할을 합니다. 특히 혈관 안과 밖의 압력을 조절해 붓기 예방에 기여하며, 간 기능을 확인하는 지표로도 활용됩니다.요약: 알부민은 체내 수분조절·영양 운반을 담당하며 건강 상태를 평가하는 주요 단백질입니다. 알부민 효능을 제대로 이해해야 하는 이유알부민 수치가 적정하면 몸의 붓기 조절이 원활하고 면역력 유지에도 긍정적으로 ..

노로바이러스 장염은 갑작스러운 구토와 설사로 체력이 빠르게 떨어져 병원을 찾게 되는 경우가 많습니다. 그러나 독감처럼 특정한 치료제가 있는 것이 아니라 병원에서도 증상 완화·탈수 관리 중심으로 치료가 이루어집니다. 이 글에서는 실제 의료기관에서 시행하는 노로바이러스 치료 기준을 정확하게 정리했습니다.노로바이러스 치료에 항바이러스제는 없다노로바이러스에는 특효약(항바이러스제)이 존재하지 않습니다. 따라서 병원 치료의 목표는 바이러스를 직접 없애는 것이 아니라, 증상과 탈수를 관리하며 몸이 스스로 회복하도록 돕는 것입니다.항생제는 효과 없음 → 세균이 아닌 바이러스 감염항바이러스제도 없음 → 대증 치료가 핵심대부분 1~3일 내 자연 회복이 점을 이해하면 치료 방향이 훨씬 명확해집니다.요약: 노로바이러스는 치료..

노로바이러스는 겨울철에 급증하며, 소량의 바이러스만 접촉해도 쉽게 감염되는 장염 원인 바이러스입니다. 특히 음식, 물, 손·표면 오염 등 다양한 경로로 퍼지기 때문에 정확한 감염 원인을 이해하는 것이 예방의 핵심입니다. 이 글에서는 노로바이러스 감염 원인을 가장 명확하게 한눈에 정리했습니다.노로바이러스 감염의 가장 흔한 원인노로바이러스는 감염자의 구토물과 대변에 많이 존재하며, 아주 적은 양만으로도 감염이 발생합니다. 가장 대표적인 감염 원인은 다음과 같습니다.오염된 음식 섭취 — 덜 익힌 조개류(굴), 오염된 샐러드·과일오염된 물·얼음 섭취감염자가 만진 표면·물건 접촉감염자와의 밀접 접촉 (간호, 기저귀 갈기, 아이 돌봄 등)특히 겨울철에는 굴 등 조개류가 노로바이러스에 오염될 가능성이 가장 높아 식중..

노로 바이러스는 겨울철에 특히 많이 발생하는 급성 장염으로, 감염되면 갑작스러운 구토와 설사가 나타나 일상생활이 어려워질 정도로 힘들어집니다. 증상이 매우 빠르게 진행되기 때문에 초기에 정확한 정보를 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 노로 바이러스 장염 주요 증상을 한눈에 이해할 수 있도록 정리했습니다.노로 바이러스 장염의 주요 초기 증상노로 바이러스의 가장 큰 특징은 잠복기가 짧고 증상이 갑작스럽게 나타난다는 점입니다. 감염 후 보통 12~48시간 안에 증상이 시작됩니다.갑작스러운 구토 — 성인·아이 모두 흔하며 가장 먼저 나타나기 쉬움물처럼 흐르는 설사 — 하루 3~10회 이상 빈번극심한 복통·경련미열 또는 고열 — 발열은 37.5~38.5℃ 수준으로 나타나기도 함특히 구토가 먼저 나오고 ..

A형 독감에 걸리면 타미플루 처방을 받게 되는 경우가 많습니다. 이때 가장 궁금한 것이 바로 “타미플루 비용이 얼마나 나오는지”인데요. 병원마다 약간의 차이는 있지만, 보험 기준이 명확하게 정해져 있어 대략적인 비용 구조를 알고 있으면 불필요한 걱정을 덜 수 있습니다. 이 글에서는 A형 독감 타미플루 비용을 정확한 의학·보험 기준에 따라 정리했습니다.타미플루(오셀타미비르) 약값은 어떻게 결정될까?타미플루(성분명 오셀타미비르)는 건강보험이 적용되는 보험 약제입니다. 독감이 의심되거나 검사(PCR/신속항원)로 확진된 경우, 의사가 필요하다고 판단하면 보험 처방이 가능합니다.타미플루의 기본 치료 기간은 보통 5일이며, 캡슐형과 현탁액(어린이 용액) 모두 보험 기준이 동일하게 적용됩니다.요약: 타미플루는 건강보..

A형 독감에 걸리면 열이 심하고 몸살이 강하게 나타나 빠른 치료가 중요합니다. 특히 ‘타미플루 수액(IV)’이라는 표현을 접하는 경우가 많아 어떤 치료인지 혼동하기 쉽습니다. 이 글에서는 실제 의학적으로 인정된 A형 독감 치료법과 타미플루(오셀타미비르)의 투여 방식을 정확한 정보로 정리해 드립니다.A형 독감 치료에서 타미플루는 어떻게 쓰일까?A형 독감 치료의 표준 약물은 오셀타미비르(상품명 타미플루)입니다. 국내에서 승인된 투여 형태는 경구용(캡슐 또는 현탁액)이며, 현재 대한민국에서는 타미플루 수액(정맥주사형)은 승인·사용되지 않습니다.즉, 병원에서 주사나 수액으로 맞는 타미플루는 존재하지 않으며, 정맥주사로 투여되는 항바이러스제는 퍼라미비르(상품명 페라미플루)가 유일하게 허가되어 있습니다.요약: 타미..